秋天不仅是收获的季节，也是感悟比较多的季节。经过春种、夏长，秋天就迎来了收获的时节。当然每个人的情况不一样，有的人肯努力，多样化发展，收获就可能多些；有的人努力不大，缺少目标，随波逐流，收获就少一些；有的人放松要求，做了很多无意义乃至有害的事，那就可能没有收获，甚至是负收获。

　　不管是精神上的收获，健身上的收获，交往上的收获，还是家庭上的收获-----都应做些盘点，做些总结反思，看看来年做怎样的调整和改进，当是有益的。

　　1， 人是先有使用价值还是先有价值？应当说先有使用价值 ，没有使用价值的属于无用，便谈不上价值。使用价值是第一性的。人为什么有价值，因为必须先有使用价值，才能具有社会的价值存在。当有人找你帮忙时，那是你有能力，当人求你时，那是你成功，可是当人对你无所谓时，说明你连利用的价值都没有了。

　　百家讲坛王立群老师说：一个人有没有价值取决于你有没有使用价值。一个将军的价值,在于战场杀敌,如果将军不上战场,那将军就没有价值。

　　曾仕强曾说过：“当你取得成绩的时候，你要感谢你的领导。不是因为领导给了你多少指导和帮助，而是他给了你展示才华和能力的机会，因为机会很重要。”“千里马常有，而伯乐不常有。”没遇到伯乐或伯乐不帮你，你只能怀才不遇，实现不了你的价值。韩信再有才，项羽不用，那也等于零。

　　2，心中的垃圾也要及时清理。我们每天几乎都要清理厨房的垃圾，餐厅里吃水果等剩下的垃圾，不及时清理，积累多了就会有异味，对身体有害，住着也不舒服。同样，心里的垃圾是不是也要及时处理呢？不处理不仅会使心灵充满垃圾，也会危害身心健康，影响我们正常的工作和生活。因此，我们应该定期把心里的垃圾倒一倒，清理一下。

　　一个人若总是总是把所有的心事都埋藏于心中，久而久之，就会让自己越来越痛苦。《庄子》有云：用心若镜，物来则应，过去不留。生活的不顺，我们都要学着忘记。确实，我们这一生的精力都是有限的。这一生好的坏的，我们都经历过。如果是一件好事，我们可以保留下来；但如果是不好的事情，我们应该学会及时摒弃。人生这一路，我们要经历的事情有很多。因此，我们应该学会放下一些，学着轻装上阵，然后才能够得到一些。

　　3， 不能像牙膏那样有去无回。我每天都要两次刷牙，一天我突然发现，牙膏的使用是一次性的，用一点就少一点，而且不能补充，有去无回。

　　我们有些人是不是挺像牙膏的？平时不注意学习，总觉得自己学校学的那些知识够用了，其实是远远不够的。 “学才知不足,悟才能进步”, 在这个信息爆炸的时代，我们不断面对着各种新事物。如果想要不被淘汰，不停滞不前，我们就需要不断地充电学习，以应对未来的挑战。在这个不断变化的时代，学习就像是一项永恒的任务，我们必须时刻保持对知识的渴望和追求。无论现在还是将来，学习都是我们坚实的后盾。

　　人与人的交往也是双向的。人际关系的基础是彼此间的相互重视与相互支持，如果一方非常重视彼此间的关系，而另一方并不怎么在意，就违背了对等原则，这种人际关系难以持久。我们常说的“剃头挑子一头热”，描述的就是这种现象。人际交往还要遵循交换原则。人际交往是一个社会交换过程，在交往过程中，得要大于失，至少得失是平衡的。柯维博士在《高效能人士的七个习惯》一书中指出，高效持久的关系必须是互惠的，这种互惠就是双赢。

　　挤牙膏就是单向的，只是一方付出，另一方接受，既违背了相互原则，也违背了交换原则。

　　2023年9月7日